先々週は本当に調子が良かった。
それが先週になってどうだろう。
見事なまでにチャレンジ達成までの道のりが遠のき、精神的に不安定な1週間を過ごしてしまった。
特に何か心配事などがあった訳ではない。
それなのに先週は自分でも驚くほどに、メンタルが不安定だった。
「まぁこんなこともあるさ」と思う一方で、また同じ繰り返しをしないためには、原因究明をしておかなくてはいけない。
気温が急に涼しくなり、いきなり夏の終わりを告げられたショックに、身体が反応してしまったのかとは思うんだけどね。
ちなみにそのことをオシャレに、『サマーロス』なんて言うらしいよ。
『夏の終りのハーモニー』でも聴いて自分を癒やしながら、しっかり『サマーロス』な1週間を振り返ってみよう。
PDCA風の週次レビュー 2018年9月9日〜9月15日
1.DO（実行・実績）
今月のチャレンジは3つ
- BBQブログへ25記事以上の投稿をする
- 10冊の本を読む
- 禁酒20日間
これら3つのチャンレンジに対して、
先週の計画とそれに対する結果
- BBQブログへ7記事の投稿 ← 未達成
- 3冊の読了 ← 達成
- 5日間の禁酒 ← 達成
- 「お肉検定」の勉強をトータル7時間 ← 未達成
- 15日（土）朝7時にメルマガを配信する ← 達成
- ブログに使える写真を探す（2007年1月〜2008年12月） ← 達成
- ブログネタの分別（90点ルールを基準とする） ← 達成
2.CHECK（評価・気づき）
【1番】BBQブログへの7記事投稿。この目標はちょっと調子に乗り過ぎたと後悔した。
先々週はそれなりに調子が良く、ブログ投稿も楽にやれていたので、7記事投稿という超高目標を立ててしまったが、やはり調子の良い時を基準に目標を立ててはいけない。
見事に先週は調子が悪くなり、1記事しか投稿出来なかった。
目標は高すぎてもダメだということを痛感した。
【2番】ブログに対する調子は悪かったが、読書に対してはなかなか意欲的に行動することが出来た。
【3番】平日に5日間の禁酒というのは、金曜日の夜にもお酒を飲めないことになる。
そこが最大の難関ではあったが、朝のうちから妻にも禁酒を宣言していたため、お酒を飲みたくならない夕飯（皿うどん）を作ってくれたため、難なくクリアできた。
家族の協力は心強い。
【4番】11月11日が試験日の『お肉検定』。正直に言ってしまうと、全然勉強していない。
ブログのことで頭がいっぱいで、全然勉強に手がつかなかったと言い訳しておこう。
【5番・6番・7番】この3つは計画を立てたと同時に、実行日時を決め、スケジュールに組み込んだことでしっかり実行できた。
3.ACTION（改善策）
9月チャレンジに対する進捗
- BBQブログへ25記事以上の投稿をする ← 6記事（24%）
- 10冊の本を読む ← 4冊読了（40%）
- 禁酒20日間 ← 10日間（50%）
『BBQブログへ25記事以上の投稿をする』というチャレンジに対して、16日現在で6記事の投稿。
残り2週間で19記事の投稿をしなくては達成できない。
現実的にかなり厳しいチャレンジとなってしまった。
少しでもチャレンジ達成に向けての改善策があるとしたら、それは1歩でも前に進むこと。
つまりBBQブログに対して1記事でも投稿することなんだと思う。
4.PLAN（次週の計画）
- BBQブログへ3記事投稿する
- 4冊の読了
- 5日間の禁酒
- BBQブログに向けたブログネタを新しく20個書き出す
- 「お肉検定」のテキストを読了する
- 22日（土）朝7時にメルマガを配信する
- 10月開催予定のBBQメニューを大まかにでも決める
BBQブログへ3記事投稿というのは、完全に9月のチャレンジ達成を諦めたような感じにはなってしまったが、先週に1記事しか投稿出来なかったので致し方ないところではある。
それでも1歩。
1歩だけでも前に進むことを選択した。
まとめ
9月のチャレンジに対して、かなり厳しい現状となってしまった。
しかしここでチャレンジ達成に対して諦める訳にはいかない。
0か1ではない。
100%がダメだとしても、せめて90%でも達成できるよう努力するのだ。
きっと今週は素敵な1週間になるはずだ。
先週更新記事一覧
[blogcard url=”https://bbqplanner.net/ideal-barbecue-place/”]
[talk words=”むりやりにでもポジティブ思考でいる、BBQプランナーマッキーでした！ 最後まで読んでくれてMahalo…(｀･ω･´)ゞ メルマガ登録も宜しくね！” avatarimg=”http://lifereformer.com/wp-content/uploads/2015/06/pasmo-e1434577383508.png”]
