週刊LR

2週続けて育児の大変さを痛感したり、一人時間の大切さを再認識したり【週刊LR】2017年11月12日〜11月18日

2週続けて育児の大変さを痛感したり、一人時間の大切さを再認識したり【週刊LR】2017年11月12日〜11月18日
先週の日曜日、そして今週は土日に、息子と2人で過ごしました。 機嫌の良い時は仲良く遊べるのですが、眠くなったり、思い通りにいかなくなると、息子はすぐに妻の名前を呼びます。 「ママはお仕事だから、帰ってくるまで2人で遊ぼう...

週末を楽しみに、走りきった達成感がある1週間だった【週刊LR】2017年11月5日〜11月11日

週末を楽しみに、走りきった達成感がある1週間だった【週刊LR】2017年11月5日〜11月11日
今週は昨日土曜日を楽しみに、1週間を頑張ったという達成感がとてもあります。 昨日は特にこれといった予定はなかったですが、妻と息子と1日を過ごせる貴重な日だったのです。 楽しみにしていただけあって、満足のいく1日が過ごせま...

自分を失いかけた1週間【週刊LR】2017年10月29日〜11月4日

自分を失いかけた1週間【週刊LR】2017年10月29日〜11月4日
今週はアナログでのタスク管理に挫折し、余計な作業に時間がかかり、はたして本当にこれはやるべきことなのか?なんて悩んでみたり。 新しいことが始まって、人間関係でストレスがかかったり。 あれもこれもとやろうとして、結果何も出...

マツオユキさんに見習った週次レビューを始めました!【週刊LR】2017年10月22日〜28日

マツオユキさんに見習った週次レビューを始めました!【週刊LR】2017年10月22日〜28日
今週火曜日にもお伝えしましたが、イラストレーターのマツオ ユキ@イラストレーター(@matsuoyukijp)さんがやっている週次レビューが素晴らしかったので、ぼくも見習って始めることにしました。 アイキャッチの写真はこ...

イラストレーター『マツオユキ』さんの週次レビューが素晴らしい!見習って再開させるぞ!

イラストレーター『マツオユキ』さんの週次レビューが素晴らしい!見習って再開させるぞ!
週次レビューってやってますか? 1週間を振り返り、翌週に向けての準備をする時間です。 ぼくは以前よりPDCAをベースとした週次レビュー(ウィークリーレビューと呼んでいた)をやっていたのですが、どうもしっくりきていませんで...

のんびり緩やかに。でも眠れない日々。【週刊LR】2017年3月20日

のんびり緩やかに。でも眠れない日々。【週刊LR】2017年3月20日
アウトドアブランドのCHAMS(チャムス)のお店が、表参道にあるのをご存知ですか? ぼくはつい最近このお店の存在を知ったので、さっそく先週の土曜日に行ってきました。 店内は2階建てになっており、1階には洋服、小物などが並...

ハンドルネーム『ぱすも』とお別れして、ブログとの付き合い方も変えました!【週刊LR】2017年3月13日

ハンドルネーム『ぱすも』とお別れして、ブログとの付き合い方も変えました!【週刊LR】2017年3月13日
ハンドルネーム『ぱすも』を長らく使っておりましたが、先週7日の火曜日にお別れしました。 その理由としては、『ぱすも』というハンドルネームを使う理由がなくなったからです。 ブログを始めた当初は、自分の本名は隠し、ハンドルネ...

アイスを食べて復興支援できるなんて素敵だよね!【週刊LR】2017年3月5日

アイスを食べて復興支援できるなんて素敵だよね!【週刊LR】2017年3月5日
だんだんと寒さも落ち着いてきて、昼間は春を感じる暖かさになってきましたね。 トップの写真は、金曜日の朝ランニングの時に撮影した朝焼けです。 同じ時間を走っていても、先月までは全然太陽が顔を出さなかったのですが、やっと少し...

念願だった『吉田カレー』を食べれたぞ〜!!【週刊LR】2017年2月26日

念願だった『吉田カレー』を食べれたぞ〜!!【週刊LR】2017年2月26日
昨日、念願だった『吉田カレー』をついに食べることが出来ました。 昔荻窪に住んでいて、『吉田カレー』を教えてくれたノリハナ(@infnity_87_)君が、東京マラソン出場のために上京してきたので、連れて行ってもらいました...

夜通し遊んだ代償は大きかった【週刊LR】2017年2月19日

夜通し遊んだ代償は大きかった【週刊LR】2017年2月19日
金曜日の夜に、昔の上司とお酒を飲む機会がありました。 この日はぼくから声をかけ、約7年ぶりにやっと会うことが出来たのです。 今までの仕事のこと、そしてこれからのことをたくさんお話させていただこうと思っていたのですが、昔の...

親父しっかりしろや!!【週刊LR】2017年2月12日

親父しっかりしろや!!【週刊LR】2017年2月12日
息子と2人で公園に行った時です。 楽しく遊んでいるつもりだったのですが、色んなことで悩んでいたのを見透かされたようです。 「親父しっかりしろや!」って言葉では言われませんでしたが、ブランコに乗っている息子にメンチ切られて...

自分が本気になればだいたいのことはやれる【週刊LR】2017年2月5日

自分が本気になればだいたいのことはやれる【週刊LR】2017年2月5日
今年は「飲みに行こう!」って口約束だけして、そのままの約束を果たそうと決めていました。 その約束はまずぼくの髪を15年以上切ってくれている美容師さん、そして毎年2月4日の誕生日に電話だけして、それ以外は一切の連絡もしてい...

もがいてもがいて頭をかきむしって幸せに気付けた!おれはチャレンジャーだ!【週刊LR】2017年1月29日

もがいてもがいて頭をかきむしって幸せに気付けた!おれはチャレンジャーだ!【週刊LR】2017年1月29日
悩みって気づかないうちに大きくなっちゃうことってあるんですよね。 そんな大したことではないからって放っておくと、気がついた時にはすごく大きな問題になっちゃって、なかなか解決できない!なんてことになります。と言うか、なっち...

自分の気持ちに近づけた日【週刊LR】2017年1月22日

自分の気持ちに近づけた日【週刊LR】2017年1月22日
昨日は以前より計画していた、アウトドアパーティーを足立区の舎人公園で行いました。 金曜日は関東でも雪が降るほどの寒さで、土曜日もこんなに寒くては辛すぎると思っていましたが、天候にはとても恵まれ気持ちの良い快晴でした。 し...

寒空の下だからこそ【週刊LR】2017年1月15日

寒空の下だからこそ【週刊LR】2017年1月15日
来週の土曜日に牡蠣BBQを予定しているのですが、その会場となる舎人公園の下見に行ってきました。 まぁなんと言いますか、予想通り寒かったです。。。 しかしそれも午前10時に到着した時に寒かっただけで、そこから日が昇るにつれ...

愛想の大切さを息子に教わる【週刊LR】2017年1月8日

愛想の大切さを息子に教わる【週刊LR】2017年1月8日
実家に新年の挨拶へ行った。 息子がぼくの実家へ行くのはこれで3回目になるが、少しの言葉を話せるようになってからは初めてだ。 ぼくは昔「愛想を良くしろ」と両親に言われた気がするが、息子はそんなことを言わずとももの凄く愛想が...

2017年は飛躍の年にしてみせます!【週刊LR】2017年1月1日

2017年は飛躍の年にしてみせます!【週刊LR】2017年1月1日
明けましておめでとうございます! 今年はどこで誰と新年を迎えましたか? ぼくは去年に引き続き、起きたら年が明けていました。つまり年を越す時間まで起きていられませんでした。 しかしそれも予定通りで、朝はランニングからスター...

今年最後の日曜日!!2016年残り1週間をどうすごす?【週刊LR】2016年12月25日

今年最後の日曜日!!2016年残り1週間をどうすごす?【週刊LR】2016年12月25日
「メリークリスマス」って言ったと思ったら、「良いお年を」って言って、その翌日には「明けましておめでとうございます」って、日本人は忙しいですよね。 今年はあなたにとってどんな1年でしたか? 今年も残り1週間となりましたので...

「政府関係者はぶぜん」どっちの意味の『ぶぜん』なんだろうね?【週刊LR】2016年12月18日

「政府関係者はぶぜん」どっちの意味の『ぶぜん』なんだろうね?【週刊LR】2016年12月18日
今週はロシアのプーチン大統領が来日され、日露首脳会談が行われましたね。 安倍首相とは仲良く温泉に入ったり、旅館での食事など日本を楽しんで貰えたようでなによりです。 16日の金曜日には財界人らによる「日露ビジネス対話」の全...

2017年がもう始まってる気がした【週刊LR】2016年12月11日

2017年がもう始まってる気がした【週刊LR】2016年12月11日
先日忘年会の帰りに浅草寺を通ったのですが、そこで一つ気付いたことがあります。 それはもうすでに2017年は始まってるんじゃないか?ってことです。 2016年はまだ20日間もありますが、この20日間はプレ2017年て感じが...

日本郵船の『氷川丸』の船内見学をして自分も『氷川丸』のようになりたいと思った【週刊LR】2016年12月4日

日本郵船の『氷川丸』の船内見学をして自分も『氷川丸』のようになりたいと思った【週刊LR】2016年12月4日
今年の8月に国の重要文化財に指定された日本郵船の『氷川丸』を観に行ってきました。 現在日本郵船の『氷川丸』は山下公園に停泊しており、300円の入館券で船内を見学することが出来ます。 船内はとてもキレイに掃除されているので...

練習で辛いか本番で辛いか【週刊LR】2016年11月27日

練習で辛いか本番で辛いか【週刊LR】2016年11月27日
本日2016年11月27日は『江東シーサイドマラソン大会』です。 約21kmを走るハーフマラソンの大会で今回が6回目の参加になるのですが、正直なところ大会前はいつも憂鬱です。 マラソンの練習となると、健康のために走ってる...

あなたのおかげで『LifeReformer』も3歳になりました!これからもっと進化していきます!【週刊LR】2016年11月20日

あなたのおかげで『LifeReformer』も3歳になりました!これからもっと進化していきます!【週刊LR】2016年11月20日
本日2016年11月20日をもちまして、当ブログ『LifeReformer』も開設から3周年を迎えることが出来ました。 ここまで続けられたのも、読んでくれるあなたがいてくれたからこそでございます。ありがとうございます! ...

ハーフマラソン大会2週間前の挫折【週刊LR】2016年11月13日

ハーフマラソン大会2週間前の挫折【週刊LR】2016年11月13日
ぼくが毎年参加しているハーフマラソン大会『江東シーサイドマラソン大会』まで、残り2週間となりました。 去年は全く練習をせずに出場した為、結果は2時間16分と最低なタイムとなりました。今年は一念発起し、1時間50分というタ...

AppleWatchと共に過ごした1週間【週刊LR】2016年11月6日

AppleWatchと共に過ごした1週間【週刊LR】2016年11月6日
昨日の記事でも書きましたが、AppleWatchが届いてから1週間が経ちました。 多少の使いづらさはやはりありますが、それでもやっぱり買って良かった。 これからどんどんSuicaやApplePayで支払いが出来るお店も増...