禁煙

禁酒も禁煙も断捨離もみんなメンタルの問題なんだ

禁酒も禁煙も断捨離もみんなメンタルの問題なんだ
ぼくが今読んでいる本の一つに『1週間で8割捨てる技術』がある。 この本を読んでいたら、「モノを捨てられない」ということと、「お酒がやめられない」と、「タバコをやめられない」は全て同じで、メンタルの問題なんだと気がついた。...

禁煙出来なくて悩むのはやめましょう!悩んでやめられるものじゃないですから!

禁煙出来なくて悩むのはやめましょう!悩んでやめられるものじゃないですから!
喫煙している友達がいつも言うんです。「タバコやめたいんだけどね〜」って。 ぼくも最初は真面目にアドバイスしてたんですけどもうやめました。だって結局やめられないんですから。もう一度言いますが、タバコは依存性が高くてなかなか...

何故禁煙をしようと思うのか?その理由が明確になった時に禁煙は出来る!

何故禁煙をしようと思うのか?その理由が明確になった時に禁煙は出来る!
  2012年7月5日に煙草を吸うことをやめて、早くも2年経とうとしています。約17年間ほぼ毎日吸い続けた煙草を今では全く欲していません。 でも煙草は嫌いではありません。美味しいお酒を呑みながら、考え事をしている時なんか...