ハーフマラソン大会を無事完走しました!【週刊LR】2014年11月30日

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本日は『第34回江東シーサイドマラソン大会』でした。ハーフマラソンの大会です。

無事に完走出来ましたが、やはり練習は裏切りませんね!本当に身にしみてわかりました。

全然練習せずに挑戦したのですが、15kmまではめちゃ調子良く走れてたんですよ。あれ?練習しなくても全然いけるじゃん!なんてね・・・

それが見事に15kmを過ぎたところから脚が重くなり、足裏は痛くなり、ペースはガタ落ちましたよ。さっきまでの調子良かったのは何なんだ?って言いたくなるほどに急にきましたね〜。

やはり練習は裏切らないという事を、痛い目をみて知る事となりました。

来年はもう出場するかはわかりませんが、出るのならばしっかりと練習をして出場しようと心に誓いました!

そんな脚が痛い状態ですが、今週を振り返ってみたいと思います。

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2014年11月24日〜11月30日の振り返り

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今週の写真

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家の近所にある伊藤園の倉庫で、ガレッジセールをやっていました。

店員さんに聞いたところ、1ヶ月に1回とか1年に4回とかって決まってやっている訳ではなく、在庫が過剰に余った場合に開催されるそうです。

激安だったら記事にして紹介しようと思ったのですが、そこまではお安くなっていませんでした。

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今年は紅葉を観に行く事が出来ませんでしたが、家の近くでこんなに綺麗なイチョウを観れました。

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先日職場に迷い込んできたコウモリです。つぶらな瞳がもうめちゃくちゃ可愛かったですよ〜!夕方には元気に飛んで帰っていきました。

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始めてナポリタンを作りました。可もなく不可もなしって感じの出来だったので、近々また挑戦したいと考えております。

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去年の成績が1時間43分だったので、約14分も遅くなっちゃいました。まぁ練習してなきゃ当然ですよね。

去年の結果はこちら【RUN】第33回江東シーサイドマラソン大会 結果報告

今週の反省と来週の目標

今週の目標は「ハーフマラソン大会を無事に完走する」でしたので、一応目標は達成とします。

来週の目標は「これから続けたい習慣について考える」とします。

今日のハーフマラソン大会が終わった事で、自分の体力の衰えにショックも受けましたし、資格取得に向けての勉強もしなくてはならないので、その辺りのランニング、筋トレ、勉強、読書の習慣付けをどうのようにやっていくのか?をしっかりと考えたいと思います。

まとめ

いや〜本当にぼくにとって大きなイベントの1つが終わってホッとしております。結果は置いといて・・・

明日からは2014年ラストの月、師走でございますぞ!師匠も走るほどに忙しい12月です。来年の準備をしつつ、今年のやり残しをチェックし、気持ちの良い新年を迎えられるように頑張りましょうヽ(´ー`)ノ

今週末はブログネタをたっくさん仕入れてくるぱすも(@jpasmo)だぜ(`・ω・´)ゞ

 

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