昨日は毎日やってることに疑問を抱いて、本当に今やるべきことなのか？を考え、そうでなければやめることに決めた。やらなきゃいけないって思ってることは、本当にやらなきゃいけないことなのか？【日刊LR】Vol.17
昨日の記事を書いたことで、大好きなブロガーの1人であるイチ@広島ぶろがー会(@kumacharo115)さんから、こんなコメントをいただいた。
「やめてみるの大事ですよね」
このコメントで、“やめてみなくちゃわからないこと”がいっぱいあるんだったって思い出した。
自分が何となく習慣化しちゃってるな〜ってことは
- 飲み会は必ず2次会まで行く
- お酒を飲む時はまずビールから
- 目覚めたらまずiPhoneのチェックする
- 週末には必ずお酒を飲む
ちょっと考えただけでも、これだけのことが思い浮かんだ。
これらは特に意識することなく、なんとなく習慣化されてしまっている。
飲み会に行ったのなら、ほぼ毎回2次会まで参加していたし、お酒はまずビールから。
目覚めたらまずはiPhoneでメールやSNS、ゲームのチェックをしてる。
平日にお酒を飲まないことには成功したので、週末には必ずお酒を飲んでいる。
これらは果たして本当に必要なことなのだろうか？
自分が本当にやりたいと思ってやってることなのだろうか？疑問に思い始めた。
飲み会ではお酒が入っているので、ついつい甘い誘惑にかられて2次会まで行ってしまっていたが、別に行かなくても良い時には行かないようにしてみる。
これで人間関係が悪くなるとは思えないし、そんな関係ならこちらからお断りだ。
お酒を飲む時にはまずビールから飲んでいたが、たまには焼酎ロックから飲んでみれば、お酒の味が鮮明にわかって美味しく感じるかもしれない。
目覚めてすぐにiPhoneのチェックをしているが、たまにはiPhoneを見ないで、いきなり本を読んでみても良いかもしれない。
布団の上にで座禅を組んで、瞑想してみるのも悪くなさそうだ。
平日にお酒を飲むことがやめられたのだから、週末にやめるのも可能かもしれない。
飲みたいって気持ちがあれば飲むことにして、なるべくお酒を飲みたいって気分にならないようにしてみよう。
なんとなく習慣化されてしまったことは、特に目的も持たずにやってしまっている。
これらは自分にとって本当に必要なのか？をよく考えて、これからは行動しようと思う。
