本日は『第34回江東シーサイドマラソン大会』でした。ハーフマラソンの大会です。
無事に完走出来ましたが、やはり練習は裏切りませんね！本当に身にしみてわかりました。
全然練習せずに挑戦したのですが、15kmまではめちゃ調子良く走れてたんですよ。あれ？練習しなくても全然いけるじゃん！なんてね・・・
それが見事に15kmを過ぎたところから脚が重くなり、足裏は痛くなり、ペースはガタ落ちましたよ。さっきまでの調子良かったのは何なんだ？って言いたくなるほどに急にきましたね〜。
やはり練習は裏切らないという事を、痛い目をみて知る事となりました。
来年はもう出場するかはわかりませんが、出るのならばしっかりと練習をして出場しようと心に誓いました！
そんな脚が痛い状態ですが、今週を振り返ってみたいと思います。
2014年11月24日〜11月30日の振り返り
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今週の写真
家の近所にある伊藤園の倉庫で、ガレッジセールをやっていました。
店員さんに聞いたところ、1ヶ月に1回とか1年に4回とかって決まってやっている訳ではなく、在庫が過剰に余った場合に開催されるそうです。
激安だったら記事にして紹介しようと思ったのですが、そこまではお安くなっていませんでした。
今年は紅葉を観に行く事が出来ませんでしたが、家の近くでこんなに綺麗なイチョウを観れました。
先日職場に迷い込んできたコウモリです。つぶらな瞳がもうめちゃくちゃ可愛かったですよ〜！夕方には元気に飛んで帰っていきました。
始めてナポリタンを作りました。可もなく不可もなしって感じの出来だったので、近々また挑戦したいと考えております。
去年の成績が1時間43分だったので、約14分も遅くなっちゃいました。まぁ練習してなきゃ当然ですよね。
去年の結果はこちら【RUN】第33回江東シーサイドマラソン大会 結果報告
今週の反省と来週の目標
今週の目標は「ハーフマラソン大会を無事に完走する」でしたので、一応目標は達成とします。
来週の目標は「これから続けたい習慣について考える」とします。
今日のハーフマラソン大会が終わった事で、自分の体力の衰えにショックも受けましたし、資格取得に向けての勉強もしなくてはならないので、その辺りのランニング、筋トレ、勉強、読書の習慣付けをどうのようにやっていくのか？をしっかりと考えたいと思います。
まとめ
いや〜本当にぼくにとって大きなイベントの1つが終わってホッとしております。結果は置いといて・・・
明日からは2014年ラストの月、師走でございますぞ！師匠も走るほどに忙しい12月です。来年の準備をしつつ、今年のやり残しをチェックし、気持ちの良い新年を迎えられるように頑張りましょうヽ(´ー｀)ノ
今週末はブログネタをたっくさん仕入れてくるぱすも(@jpasmo)だぜ(｀･ω･´)ゞ
